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3 cocktails pour soulager la gueule de bois

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Été. Fêtes populaires ou autres... Si vous voulez éviter la gueule de bois vous devez chercher des options qui vous permettent de vous réhydrater et qui vous apportent de l'énergie, alors aujourd'hui nous vous proposons 3 cocktails pour soulager la gueule de bois si vous êtes allés un peu trop loin la nuit d'avant.....

Banana Blitzer

Cette recette vous aidera à surmonter la gueule de bois grâce à la banane riche en potasium et au lait d'amandes avec une quantité de fer importante. Ça vous permettra de vous réhydrater et d'éviter les nausées grâce à la cannelle.  

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d'amandes.
  • 1 banane en rondelles
  • 1 cuillérée de miel
  • 1 tasse de glace
  • De la cannelle selon le goût.

Préparation : 

Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur d'aliments pendant 1 minute. 

Zinger verte

Cette boisson vous aidera à calmer les nausées et à laisser derrière vous les maux de tête. Elle vous permettra de vous réhydrater et de vous désintoxiquer en même temps. 

Ingrédients :

  • 1/2 tasse d'eau filtrée
  • ½ concombre petite. 
  • 1 pomme coupée en petits carrés. 
  • 1/2 avocat
  • 1 petite cuillérée d'huile de coco extra vierge. 
  • 1 poignée d'épinards.

Préparation :

Ajoutez les ingrédients dans le mélangeur d'aliments et allumez pendant 1 minute à grande vitesse.

Berry Reviver

L'eau de coco présente dans cette recette a la propriété de vous réhydrater et le gingembre contribuera à calmer votre estomac. 

Ingrédients :

  • 3 tasses d'épinards frais.
  • 1 cube de gingembre de 1 cm
  • 1 tasse d'eau de coco.
  • 1 ½ tasses de baies congelées
  • 1 ou 2 petites cuillérées de miel
  • 1/2 tasse de glace.

Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur pendant une minute et servez.

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Miel de Romarin San Galindio 500g

 

 

 *Image: Uvinum et Robert Gourley 

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