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Boissons pour prévenir...le jour d'après

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Après une soirée amusante au cours de laquelle vous profitez des bières, de vins ou de cocktails en bonne compagnie, le mieux est d'avoir un plan de contingence pour éviter les gueules de bois, surtout pendant les fêtes de Noël, quand plus d'invitations vous feront prendre quelque chose et vous mettre à jour avec vos amis. 

En prenant en compte cela c'est une décision intéligente de choisir des boissons qui vous provoqueront moins de gueule de bois pour pouvoir éviter le malaise qu'elles vous apportent et profiter de la nuit. 

Quelques conseils utiles sont d'essayer d'intercaler entre chaque coupe de vin ou n'importe quelle autre boisson que vous choisirez un verre d'eau pour maintenir vos niveaux d'hydratation, vous assurer de bien dîner avant de commencer à boire de l'alcool et éviter de mélanger des boissons pendant la soirée.

Vin: Le vin est l'une des boissons qui produit le moins de gueule de bois, essayez d'en choisir un de bonne qualité qui est un degré d'alcool égal ou inférieur à 12,5%. 

 

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Hacienda López de Haro Crianza 2011

 

 

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Boissons blanches: La vodka y le gin sont deux des boissons blanches que vous pouvez choisir pour éviter des gueules de bois fortes le matin d'après, à la différence du rhum et du whisky, riches en congénères, des toxines qui se forment pendant le processus de fermentation et qui ont tendance à garantir des gueules de bois plus fortes. 

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Gin Mare

 

 

Des gorgées avec de la glace en abondance: Si vous êtes de ceux qui boivent leur cocktail ou leur gorgée avec peu d'empressement ce conseil peut vous aider à éviter des gueules de bois fortes, demandez à ce qu'on introduise dans vos verres de la glace en abondance pour que la boisson devienne plus douce et vos niveaux d'hydratation ne diminuent brutalement.  

Certains boissons qui peuvent aider à éliminer la gueule de bois sont: 

L'eau: L'alcool par son effet diurétique vous fait perdre de l'eau à travers l'urine, alors il est normal que vous vous sentiez déshydraté et la solution est de boire de l'eau en petites quantités et de manière constante, cela peut faire que votre gueule de bois dure moins longtemps. 

Des carbohydrates simples y des oeufs: L'alcool que nous buvons est traité par le foie, celui-ci est chargé de la production de glucose dans l'organisme, mais en traitant l'alcool que nous avalons il fait baisser les niveaux de glucose dont nous avons besoin, de sorter qu'avaler des fruits et des oeufs peut normaliser nos niveaux de glucose et caséïne respectivement.  

Du café: Le café peut réduire le malaise de la gueule de bois mais vous devrez le consommer sans laisser de côté l'eau, puisque le café a comme l'alcool un effet diurétique et ne vous permettra pas de récupérer vos niveaux d'hydratation par lui-même.  

Et, c'est clair: la moderation est la clef de tout...buvez sans excès, faites-vous plaisir et buvez du bon vin ou un bon cocktail: il est certain qu'il n'y aura pas de gueule de bois qui vous résiste :) 

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