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Pourquoi une consommation modérée d'alcool peut améliorer la condition cardiaque ?

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les bénéfices de l'alcool pour le cœur si pris avec mesure TAGS:undefinedTrès souvent, on entend la phrase ou l'expression «l'alcool est bon pour la santé», mais cela ne signifie pas que cela soit tout à fait vrai. A vrai dire, la communauté scientifique a débattu sur cette question depuis très longtemps. Bien qu’ils ont obtenus quelques succès dans leurs études, il y a existe encore quelques controverses sur ces résultats, séparant la communauté en deux blocs. Sans aucun doute, son bienfait le plus reconnu est celui du fait qu'une consommation modérée assure une bonne santé et un bon fonctionnement cardiaque, mais la principale question est: combien de verres faut-il boire ?

Selon les experts, l'idéal serait de boire deux verres par jour si vous avez moins de 65 ans et de réduire cette quantité de moitié (1) si vous dépassez cet âge. Une gorgée ou un verre par jour est équivalent à 350ml de bière, 148 ml de vin ou 44 ml de n’importe quelle autre boisson distillée.

Parmi les nombreux avantages, nous pouvons y trouver des réductions de risques de maladies cardiovasculaires, d'accidents vasculaires cérébraux, de diabète et des différents symptômes cardiaques.

Le cœur bénéficie particulièrement des antioxydants qui peuvent être trouvés dans les vins et généralement qui aident notre système cardiovasculaire. Les statistiques montrent que, les personnes qui  consomment du vin modérément, ont 50 % moins de chances de développer une maladies cardiaques à la différence d’une personne qui passe toute la journée à regarder à la TV.

En conclusion, boire de l'alcool modérément nous apportera des avantages pour la santé à long terme, à condition qde ne pas tomber dans l'excés. Bien qu'il soit vrai que l'alcool en grande quantité peut nuire à la santé, causant ainsi des problèmes de pancréatite, de cirrhose, d'hypertension, de certains cancers, de dépression et d'alcoolisme. Rappelez-vous que l'alcool, peut être bon si il est consommé avec modération, même si cela ne veut pas dire que quelqu'un qui ne boit pas doit commencer pour cette raison. La consommation d'alcool n'est pas nécessaire pour mener une vie saine.

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