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Vins basses calories

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 TAGS:Dans les précédents posts nous avons parlé de la relation entre le vin et le poids, mais pas des vins basses calories. Ainsi, nous commentions une étude dans laquelle il se disait que les consommateurs de vin avaient moins tendance à grossir, tandis que dans un autre article antérieur nous disions que boire du vin aide les femmes à maintenir leur ligne. Mais, les vins sont-ils tous pareil ?

Et bien non. De la même façon que toutes les viandes de porcs ne contiennent pas la même quantité de calories, la différence entre un vin et un autre peuvent être substantielles.

Généralement, une coupe de vin contient en moyenne 125 calories, si il s?agit de vin rouge, et 121 calories si nous parlons de vin blanc.

Si vous cherchez des vins basses calories, nous allons vous donner quelques conseils, car en Espagne, jusqu?à ce jour, les données caloriques des vins ne sont pas affichées:

  • Il y a une forte relation entre le niveau d?alcool et la quantité de calories d?un vin, il faut donc tenir compte du fait que, plus le pourcentage d?alcool est élevé, plus il y a de calories. 
  • Chaque gramme d?alcool contient 7 calories. Le degrés d?alcool oscille, en général, entre 10º et 14º, mais on peut trouver sur le marché des blancs et rosés avec 9º, 7º voir même 4º. Non seulement vous modérez la consommation d?alcool mais en plus vous surveillez votre ligne.
  • Les vins sucrés et généreux ont souvent plus de calories que les autres. Dans le premier cas, à cause de la grande quantité de sucres, qui compense le manque apparent d'alcool (seulement apparent, car parfois ils ont autant d'alcool que les autres). Quant aux généreux, ils sont appeler de la sorte car ils ont 15º ou plus, et ils auront, évidemment, plus de calories.
  • Pour la consommation de vin, tachez de le faire dans des coupes plus petites. Bien que les grandes soient plus élégantes, surtout pendant les dates de célébrations, elles contiennent une quantité majeure et donc provoque une augmentation de la consommation de vin. Donc, petite coupe et on en profite lentement.
  • Malgré tout, le vin a moins de calories que les boissons spiritueuses, donc, au moment de passer à la boisson, gardez votre verre de vin. Vous économiserez quelques calories et, probablement, quelques maux de tête le jour suivant. Santé!
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